宝宝需要大量的钙来支持他们的骨骼生长和身体发育，因此，给宝宝提供足够的钙是很重要的。但是，仅仅是让宝宝摄入大量的钙不足以保证钙的吸收效果，我们需要注意以下三点：
1. 摄入足够的钙：让宝宝从食物中获取足够的钙是至关重要的。可以让宝宝多吃含钙丰富的食物，如牛奶、奶酪、芝士、酸奶、豆腐、大豆、菠菜、沙丁鱼和沙发根等。可以丰富宝宝的饮食品种，增加宝宝对钙质的摄入。
2. 给宝宝提供足够的维生素D：维生素D有助于促进钙的吸收。宝宝可以通过日光浴获取维生素D，但需要注意衣着的适度以及避免中午十二点太阳直射时间段的日光浴。另外，宝宝还可以在食物中获取维生素D，如鱼肝油、鸡蛋、牛奶以及富含维生素D的谷物和饮料等。
3. 适当锻炼：锻炼有助于骨骼健康的发展，可以帮助宝宝更好地吸收钙质。适当的锻炼包括室内外运动、跑步、游泳等。给宝宝提供充足的锻炼是让宝宝的骨骼发育得更为健康。
总之，让宝宝摄入足够的钙，同时给予足够的维生素D和适当的锻炼，才能让钙的吸收效果最佳。同时，需要注意端正的坐姿、正确的走路姿势等，以保护宝宝的骨骼健康。
