宝宝缺乏维生素C会引起严重的营养不良，以及一系列的健康问题。维生素C是人体必需的一种营养物质，能够帮助人体合成胶原蛋白，对于维持我们的皮肤、骨骼、血管和牙齿的健康起着至关重要的作用。此外，维生素C还是抗氧化剂，可以帮助身体抵抗自由基的损伤，预防癌症等慢性疾病的发生。
宝宝缺乏维生素C会很容易引起坏血病，这是因为维生素C对于血液的凝血和血小板的形成起着重要作用。缺乏维生素C会使血管中的结缔组织流失，从而导致出血不止。此外，维生素C还能够促进铁的吸收，预防贫血的发生。
同时，宝宝缺乏维生素C也容易患上口腔溃疡、牙龈出血等疾病。一些研究表明，维生素C能够帮助口腔黏膜修复，预防细菌感染，从而减少口腔出血和感染的风险。
此外，宝宝缺乏维生素C还会引起消化不良、免疫力降低、易感染等症状。缺乏维生素C会减弱人体免疫系统的功能，导致疾病的易感性增加，不易抵御感染和炎症。
在日常生活中，可以通过摄入丰富的维生素C来避免宝宝缺乏维生素C的发生。主要食品包括柑橘类水果、绿叶蔬菜、草莓、红辣椒等。此外，如有需要，也可以给宝宝补充维生素C的维生素片剂。但是，我们也需要注意，过度补充维生素C会对宝宝的身体造成不好的影响，因此在补充维生素C时需要注意摄入量。最好在医生的指导下补充。
