夏季气温高，宝宝很容易因为过度出汗、流失水分，而导致身体失水、营养不良或者发烧等问题。因此，要保障宝宝的健康，必须采取一系列有效的预防措施。
1. 给宝宝提供充足的水分
饮水是防止宝宝发烧的关键，每日应该给宝宝喝充足的清水、果汁或奶水，养成多喝水的良好习惯。如果宝宝不喜欢喝水，可以给他喝一些粥或是汤，以确保他充分摄取水分和营养物质。
2. 保持宝宝的清洁卫生
夏季炎热潮湿，宝宝出汗量大，身体容易滋生细菌、病毒等微生物，所以保持宝宝的清洁卫生是预防感染的有效方法。此外，在洗澡、更换衣服时一定要注意宝宝洗净每一个部位，避免感染。
3. 注意室内通风
在夏季天气炎热的时候，宝宝很容易因为热度过高而发烧，我们可以通过室内通风来降低室内温度，让宝宝感到舒适。同时，尽量减少室内使用空调的时间，如果非常热的情况下使用空调，温度不宜设置过低，以免让宝宝受凉。
4. 避免宝宝接触病毒
夏季是传染病高发区，因此在平时的生活中一定要避免让宝宝接触病毒源，尤其是人流密集的公共场所。如果宝宝带有手套、口罩等防护用品，在外出时千万不要忘记使用。
5. 保持宝宝良好的心情
宝宝在夏季容易出现情绪波动，情绪不良不仅影响宝宝的健康还容易引发发烧等症状。家长应该时刻陪伴宝宝，让宝宝感觉到家庭的温暖和关爱，同时给予宝宝心理上的关注和帮助。
总之，夏季是宝宝发热的高发期，对于怎样防止宝宝得热，家长们一定要采取有效的预防措施，保证宝宝的健康和安全。
