宝宝缺钙会影响身体健康，尤其是骨骼生长发育、牙齿发育以及神经和心脏等方面。而出汗是缺钙的表现之一，主要是因为缺钙会导致身体内部的代谢紊乱，进而引发出汗现象。那么宝宝缺钙老出汗怎么办呢？
首先，要确定宝宝是否真的缺钙。可以通过体检和饮食调整来判断宝宝是否缺钙。如果宝宝确实缺钙，需要及时补充钙质。补钙最好是通过饮食补充，如牛奶、豆腐、鱼、虾等富含钙质的食物。此外，可以选择一些口服钙剂，但不能过量，避免出现钙超负荷症状。
其次，注意宝宝的生活习惯和环境。宝宝出汗的原因可能还与室内温度过高、空气干燥、睡觉过热等因素有关。因此，要控制室内温度和湿度，保持空气流通，避免宝宝长时间暴露在高温环境中。此外，宝宝睡觉时要选择透气性良好的衣物和床品，避免过度包裹。
最后，家庭教育也很重要。家长要树立正确的饮食观念，鼓励宝宝多吃富含钙质的食物，同时减少垃圾食品和碳酸饮料的摄入。此外，睡眠也很重要，要有规律地进行作息，保证宝宝能有充足的休息时间和睡眠品质。
总之，宝宝缺钙老出汗需要及时处理，补钙是根本。同时要注意宝宝的生活环境和生活习惯，让宝宝健康快乐地成长。
