补钙片是一种辅助补充钙质的方法，但对于82天宝宝来说，应该首先采取天然的钙补充方法，如母乳喂养和添加含钙的辅食，以避免过度依赖补钙片并造成潜在的负面影响。
母乳喂养是最好的钙质来源，妈妈应该在饮食中摄入足够的钙质，并保持良好的生活习惯和健康的生活方式，以确保婴儿能够获得充足的钙质。如果母乳不足或需要补充牛奶或奶粉，可以选择一些添加了钙的产品，但要注意产品的品质和卫生状况。
在添加辅食时，可以选择一些含钙量较高的食物，如菜花、花椰菜、西兰花等绿叶蔬菜，以及含钙丰富的醋栗、桑果、豆类等食物。同时，应避免食用过多的含磷食物，如动物肝脏、海鲜等，这些食物会抑制钙的吸收。
钙片应该在专业医生的指导下使用，并不能随意使用。因为婴儿的肠胃以及肝肾功能还比较脆弱，过多的钙片摄入可能导致钙摄入过量，引起消化不良、便秘、甚至肾结石等症状。因此，钙片的使用应该在专业医生的建议下，控制好剂量和使用时间。
综上所述，对于82天宝宝怎么补钙片，应该首先采取天然的钙补充方法，加强妈妈和宝宝的营养健康管理，尽量避免依赖钙片，如确由医生认为需要使用钙片，应在医生指导下，控制好钙片的剂量和使用时间。
