冬天是宝宝感冒和发烧的高发期，宝宝在发烧的时候不仅对身体的抵抗力产生影响，还会使他们的睡眠质量下降，影响到宝宝的健康和发育。因此，如何让宝宝在发烧的时候舒适的休息就成了非常关键的问题。
首先，要保持宝宝的房间温暖适宜，室温应该在20度左右。可以选择用加湿器增加室内湿度。还要确保宝宝的睡眠环境舒适，可以使用柔软舒适的床上用品，如天竺棉被、植物纤维垫子等。
其次，要注意宝宝的饮食。宝宝发烧时，他们可能会食欲不振，但是要保证饮食的营养均衡，特别是多喝水，补充身体所需的水分和电解质，帮助身体恢复健康。
另外，可以给宝宝口服退烧药来控制发烧，这样可以减轻宝宝的不适和疼痛，有利于宝宝的睡眠。但是要注意服药量和使用方法，不要超过医生的建议。
最后，父母可以给宝宝做些放松的活动，如给宝宝按摩、唱歌、讲故事等，帮助宝宝放松身心，缓解疼痛和不适，促进宝宝的睡眠。
总之，在宝宝发烧时，要为他们创造一个安静、舒适、温馨的睡眠环境，及时控制发烧、保持饮食营养均衡，同时加强对宝宝的关怀和疏导，帮助宝宝恢复健康和睡眠。
