一岁的宝宝是生长发育的关键时期，补钙对于骨骼健康非常重要。但是由于孩子此时牙齿还未全长、胃肠道功能尚未完善，因此在为宝宝补钙时需要注意以下几点：
1. 给宝宝补充含钙丰富的食物
含钙丰富的食物有豆腐、鲜奶、鸡蛋、鱼肉等。可以给宝宝喝纯牛奶，但要避免过量饮用，建议每天不超过300毫升。
2. 合理搭配食物
除了钙，宝宝还需要其他营养物质，如蛋白质、维生素D等，以帮助身体更好地吸收和利用钙。父母可以在宝宝的饮食中添加富含蛋白质的食物，如鱼、瘦肉等，同时还要注意维生素D的摄入。
3. 给宝宝适量运动
运动可以促进骨骼生长和钙的吸收，可以让宝宝适量晒太阳，增加维生素D的吸收。
4. 避免食用过咸的食物
过多的盐可以影响宝宝的骨骼发育，增加患骨质疏松症的风险。
总之，为了让宝宝获得足够的钙和其他营养物质，父母需要合理搭配宝宝的饮食，提供多样化、均衡的饮食，同时也要关注宝宝的运动和生活习惯。需要注意的是，如果宝宝有特殊的情况，如早产儿、低体重儿、消化系统疾病等，父母应该咨询医生，根据医生的建议为宝宝制定专业的饮食方案。
