是的,10个月宝宝仍需要补钙。 在10个月之前,母乳和婴儿配方奶已经提供了足够的钙来支持宝宝的健康成长。但是,当宝宝逐渐进入辅食阶段时,其钙需求将增加。
钙对于儿童生长和发育非常重要,可促进骨骼和牙齿的发育,在维持正常的心肌功能、硬化齿釉质、参与血液凝固、帮助身体吸收营养物质等方面,也起到了不可或缺的作用。因此,让宝宝摄入足够的钙十分必要。
宝宝每天需要摄入大约700毫克的钙,而这不仅可以通过奶制品和其他钙丰富的食物来获得,还可以通过晒太阳来补充维生素D,以协助钙的吸收。可根据宝宝的食欲和身体需求,让宝宝适量食用含有钙的食物,例如牛奶、酸奶、鱼、绿色蔬菜等。并请不要给宝宝额外添加钙片,如果需要,则应在医生的建议下进行。
总而言之,10个月的宝宝还需要继续摄入足够的钙来支持其持续的生长和发育。为了确保宝宝获得足够的钙,可以在医生的指导下制定适当的饮食计划,提供钙丰富的食物,并让宝宝得到充足的日光照射,以支持其健康和发展。