生女宝宝需要摄入哪种维生素呢？其实，女宝宝和男宝宝的生长发育所需要的营养是相同的，因此，孕妈妈在孕期多摄入一些膳食营养素是十分必要的，以保证胎儿得到充足的营养。
以下是生女宝宝所需的几种维生素：
1. 叶酸
叶酸是胎儿神经管发育和生长的重要营养素。因此，孕妈咪要在孕期尤其要补充叶酸，有助于保证胎儿神经管正常发育。建议孕妈在孕前开始补充，每天摄入400-800毫克的叶酸，可以通过饮食或口服叶酸片来摄取。
2. 钙
孕妈妈在怀孕期间需要大量的钙质以维持自身和胎儿的骨骼健康。当然，女宝宝生长所需的钙质也不容忽视。建议孕期每天摄取1000-1200毫克的钙，可以通过饮食或口服钙片来摄取。
3. 铁
在孕期，由于胎儿和孕妇都需要足够的血红蛋白和铁来运输氧气和维持代谢，因此孕妈咪需要注意补充足够的铁质。建议孕期每天摄取27毫克的铁，可以通过饮食或口服铁片来摄取。
4. 维生素D
维生素D有助于促进胎儿的骨骼成长发育，同时也能帮助孕妈咪摄取足够的钙。建议孕期每天摄取15毫克的维生素D，可以通过阳光照射或口服维生素D片来摄取。
总之，孕妈在孕期中，不仅要注意自身的营养需求，同时也要关注胎儿的营养需求，保证足够的营养素，助力胎儿健康成长发育。需要注意的是，以上的摄入量推荐仅供参考，孕妈咪在补充营养素之前，可事先咨询专业医师意见。
