补钙是每位家长都应该重视的问题，特别是对于宝宝这种处于生长发育阶段的婴幼儿来说，补钙是至关重要的。那么宝宝47天怎么补钙好呢？以下是几条重要的建议：
1. 母乳喂养：母乳含有丰富的营养物质，其中就有钙。婴儿的身体对母乳中的钙的吸收、利用和保存能力较强，所以，母乳喂养是最好的补钙方式。
2. 补充人工配方奶粉：如果母乳不够或无法哺乳，可以选择一些营养均衡的人工配方奶粉。这些奶粉中包含了宝宝需要的钙、维生素等营养成分。
3. 外出晒太阳：晒太阳可以让宝宝的皮肤吸收到日光中自然合成的维生素D，从而有助于钙的吸收和利用。只需每天让宝宝在9点至11点或16点至17点适当晒太阳10-15分钟，便可以获得足够的维生素D。
4. 合理添加食物：适当添加一些含钙量高的食物也是有益的。例如，牛奶、酸奶、芝士、豆制品、鱼类、虾等都含有丰富的钙质。但婴儿在出生后前6个月最好不要添加其他食物，以保证宝宝可以充分摄取母乳或人工配方奶粉中的营养。
需要注意的是，不要给宝宝补过量的钙。过量的钙可能会对宝宝的肝肾等器官造成负担，还可能导致骨骼钙化不良。因此，正确的补钙方式是根据宝宝的年龄和营养需求，适量添加含钙食物或人工配方奶粉，并尽量让宝宝多晒太阳。
