宝宝方颅是一种常见的儿童颅型异常，又称为后凸颅、小后枕斜颈综合症等。宝宝方颅的形成很大程度上与其发育有关，其中钙的摄入是非常重要的。
在宝宝的发育过程中，钙是必不可少的营养元素之一。钙不仅构成了宝宝骨骼的主要成分，还参与了细胞信号传递、神经肌肉功能等方面的生理活动。因此，在钙的摄入上，家长需要引起足够的重视。
补钙的数量因宝宝年龄段而异。根据美国儿科学会指南的推荐，钙的建议摄入量如下：
- 0~6个月，钙的建议摄入量为200毫克/天；
- 7~12个月，钙的建议摄入量为260毫克/天；
- 1~3岁，钙的建议摄入量为700毫克/天；
- 4~8岁，钙的建议摄入量为1，000毫克/天。
需要注意的是，虽然补钙对宝宝方颅的矫治有重要作用，但是如果摄入过多也会对宝宝的健康有不良影响。钙的过量摄入可能导致便秘、腹泻、呕吐等不良反应。
因此，在给宝宝补钙时应量力而行，根据宝宝的年龄、体重、身体状况等因素来确定适当的补钙量，同时还应注意钙的来源和孩子的吸收情况，以确保宝宝能够充分吸收和利用钙的营养。最好在医生或专业人员的建议下进行钙的补充，避免因为误操作而带来不良影响。
