宝宝出汗长痱子是很常见的现象，尤其是在夏季高温天气。痱子长在皮肤上，通过排汗来调温的过程中毛孔被阻塞，引起了皮肤表层的炎症，盖上衣物后常常会剧痒、红肿和出水。如果宝宝出现出汗长痱子的情况，家长可以采取以下措施。
1. 沐浴清洁
冷水或温水洗澡可有效地清洁皮肤，缓解宝宝出汗过多的热情况，减少痱子的发生。一般情况下，每天洗一次澡即可。
2. 保持皮肤干燥
宝宝出汗多时，尽可能使被汗水浸湿的皮肤保持干燥。可以使用吸汗垫、透气性良好的衣物，让宝宝的皮肤透气干燥。
3. 保持空气湿度
夏季气温高湿度大，使用空调和电扇会使室内空气干燥。可以在宝宝房间里放一盆清水，保持空气的湿度。
4. 使用清凉剂
对于较轻的痱子可以先用冷水冲洗，并使用一些清凉、消炎的药膏，如清嗓子液、碘疤口服液等。注意药膏的使用量和频率，不要让宝宝误食，还需避免涂抹在眼周、唇周等易出现皮肤薄弱部位。
5. 按摩舒缓
每天在洗澡时适当按摩宝宝的皮肤，可以促进血液循环，缓解疼痛和瘙痒的感觉。
6. 药物治疗
如果痱子比较严重，痘疹大、组织明显增厚、渗出物较多，则需要到医院就诊。医生会给宝宝开一些外用消炎药、消肿药等治疗，并指导家长注意护理。
总之，宝宝出汗长痱子可以通过清洁、保持皮肤干燥、使用清凉剂等措施进行治疗。若症状严重，还需到医院就诊及时治疗。在治疗期间，家长需注意宝宝的饮食及睡眠，给予足够的营养和休息，帮助宝宝尽快恢复。
