对于14个月大的宝宝，补钙非常必要，因为在这个年龄段，宝宝开始走路和运动，骨骼密度正在形成，因此需要摄入足够的钙以保证骨骼的健康发育。
除了坚持喂养富含钙的食物，如牛奶、奶酪、豆腐、鱼等，还可以考虑添加钙和维生素D的补充剂。这有助于确保宝宝足够的钙和维生素D摄入量。如果您的宝宝有严重的钙或维生素D缺乏，则需要在医生的指导下服用相应的维生素补充剂。
至于是否需要让14个月宝宝吃AD（维生素A和D）补充剂，这取决于宝宝的个人情况。如果宝宝有良好的饮食习惯，并且摄入足够的维生素A和D，那么就不需要额外补充。但是，如果宝宝饮食不均衡，并且摄入的维生素A和D不足，那么相应的补充剂就是必要的。
不过，在给宝宝补充任何维生素补充剂之前，建议咨询医生并遵循其指导。医生可以根据宝宝的整体健康状况、喜好和日常饮食情况推荐适合的补充剂，并在日常监管该过程中提供指导，确保宝宝得到足够的营养。
