流清鼻涕和出汗是宝宝常见现象，但也需要处理，以便防止疾病发展和宝宝不适感。
处理方法如下：
1. 保持通风良好的环境： 宝宝呼吸到新鲜空气更有利于健康。开窗换气或者使用空气净化器可以有效去除室内空气中的细菌。
2. 适当调节室温： 如果温度过高或太低都会加重宝宝的不适感。室温控制在22-25度之间为最佳。
3. 保持宝宝饮食正常： 宝宝的营养摄入也需要及时关注，减少糖分和油腻食物，多吃蔬菜水果，饮食清淡。
4. 经常擦拭鼻涕： 宝宝鼻涕多也需及时处理，经常擦拭鼻涕，避免鼻涕进入食管，避免导致肠胃不适。
5. 勤洗双手： 经常洗手能够避免手部感染引起某些疾病，也可以减少宝宝流感等呼吸系统疾病传播的机会。
6. 饮用温水： 宝宝在流鼻涕时可以多喝水，喝温水可以预防宝宝呛着水。
7. 使用药物： 宝宝流鼻涕和出汗比较常见的症状，若情况不严重，可以通过清理鼻涕，调节室温等方法解决。但如果症状持续不见好转，可以使用药物治疗。
总的来说，要想宝宝健康成长，关注宝宝的饮食，环境和心理都是必不可少的。只有做好这些预防措施，宝宝才会有一个更好的成长环境。
