根据专家建议，一岁宝宝需要补充维生素D和维生素AD。这是因为在宝宝的饮食中，这两种维生素的摄入量通常比较低，而它们在儿童成长中起着非常重要的作用。
维生素D对于宝宝的骨骼生长和免疫系统发育至关重要。如果宝宝的体内缺乏维生素D，很容易导致佝偻病和其他骨骼疾病的发生。另外，维生素D也可以提高宝宝的免疫力，预防细菌和病毒感染。
维生素AD也是宝宝成长发育所必需的。它可以提高免疫力，预防感染。同时，维生素A还可以促进眼睛的正常发育和维持视力。
然而需要注意的是，宝宝需要的维生素D和维生素AD的摄入量是小孩子和成人不同的，因为宝宝的体型和代谢方式都不同。同时，也需要根据宝宝的具体情况和年龄进行适量的补充，以免逆反应或者对宝宝的健康造成负面影响。
为了确保宝宝的健康成长，家长需要注意宝宝的饮食搭配、充足的户外运动和安全的晒太阳等，以帮助宝宝摄取足够的营养素。同时，也需要咨询医生或者营养师的意见，根据宝宝的实际情况进行合理的维生素补充。
