在9个月龄的宝宝中，适当的钙摄入是非常重要的，因为这是有助于骨骼发育的。以下是一些可以作为宝宝补充钙质的食物：
1. 奶制品
奶制品是富含钙质的食物，例如黄油、奶油、奶酪等。但是要选择低盐、低糖的奶制品，并确保宝宝不过敏。
2. 绿叶蔬菜
蔬菜是很好的钙质来源，特别是绿色叶菜。例如菠菜、芥菜、油菜、生菜等都是很好的选择。
3. 豆类
豆类是很好的蛋白质来源，也含有一定数量的钙。例如黄豆、绿豆、黑豆、蚕豆等都是不错的选择。
4. 海产品
海产品是很好的蛋白质和钙质来源，特别是鱼类。例如三文鱼、鲑鱼等都很适合宝宝食用。
5. 燕麦
燕麦中含有丰富的钙，也是富含蛋白质和纤维的食物。可以作为早餐或零食食用。
总之，在为宝宝补钙的时候，除了食物之外，还需要确保宝宝的户外运动时间和健康的饮食习惯，才能保证宝宝充足的钙质和健康的骨骼发育。如果宝宝的钙摄入量不足，可以考虑服用一定剂量的钙质补充剂，但一定要在医生的建议下使用。
