宝宝的个子高低与补钙有一定关系，但不是完全由补钙决定的。遗传因素也起着重要的作用。不过，适当的补钙可以帮助宝宝骨骼发育，使身高更有潜力。
通常，宝宝在6个月以后开始需要额外的营养补充，其中钙是很重要的营养素之一。雪博士等权威营养学研究表明，每天700毫克的钙摄入量可以满足1~3岁儿童的需要。宝宝如果缺乏钙，容易出现生长发育迟缓、骨质疏松、身高不高等情况。
父母可以通过饮食来帮助宝宝补钙，比如多给宝宝喝牛奶、吃乳酪、豆腐等食物，同时也可以选择钙补充剂以帮助宝宝达到每日摄入标准。但需要注意的是，宝宝摄入钙的方式应该以饮食为主，钙补充剂只是辅助，建议在医生或营养师的指导下使用。
另外，补钙的同时还需注意避免一些影响钙质吸收的因素，例如高磷食物、咖啡、浓茶等。同时，宝宝的户外运动时间和晒太阳时间也很重要，可以帮助宝宝吸收更多的钙和维生素D，从而促进骨骼生长发育。
总的来说，适量的钙摄入确实有助于宝宝身高的增加，但并不是万能的。父母还需要注意各种营养素的平衡摄入，以及科学锻炼和良好的生活习惯，才能使宝宝健康成长。
