宝宝发烧是很常见的情况，这时候家长们最常用的方法是给宝宝搓脊，这是因为搓脊能够通过刺激穴位，达到温通经络的效果，进而促进宝宝发热物质的散布。
首先，家长们需要做好准备工作。首先要准备好一个揉捏时能够保护手指关节的工具，比如一些有纹路的翻碗或者鸡蛋壳。其次，要准备好清洁的水和毛巾以及温水擦身的胶布。
然后，对于宝宝搓脊的具体方法，家长们可以参考以下步骤：
1、取出揉捏工具，将宝宝脖子上的筋脉找到，轻轻揉捏两侧，有助于孩子放松和舒适。
2、找到宝宝的肩胛骨，从肩胛骨开始，用手指轻轻捏住脊柱两旁的部位，以小兔子吃萝卜的节奏进行搓脊，手指在搓的时候，要在脊柱两侧来回移动，渐进式的向下移动，慢慢地到达尾骨。
3、在宝宝的气血充足的部位进行加力按摩，注意不要用力过度，以免对宝宝造成不良的影响。
需要注意的是，家长们在搓脊的时候不能太用力，以免对宝宝的身体造成损伤，也不能太轻，否则可能达不到良好的效果。另外还要避免触碰到宝宝的背部和肺部，以免影响宝宝的呼吸。
最后，还要提醒家长们，搓脊虽然是一种比较有效的方法，但并不是所有宝宝都适用，如果宝宝有严重的发热症状，应及时到医院就诊。
