宝宝的出汗是身体自我调节的一种重要机能，但严重出汗可能会引起一些问题，例如湿疹、感染等。要缓解宝宝严重出汗的情况，可以从以下几方面入手：
1. 保持室内通风干燥。空气流通可以减少宝宝出汗的概率，尽量避免在潮湿的地方生活。
2. 减少穿着数量和厚度。夏季穿薄、透气的棉质衣服，避免过多穿戴堵塞汗腺的衣物。
3. 控制室内温度。夏季温度高，可以开空调或者风扇来降低室内温度，避免宝宝大量出汗。
4. 定时喂奶。控制宝宝的进食量和进食时间，减少体温过高的发生。
5. 正确护理。每天给宝宝洗澡，每隔几个小时给宝宝擦汗和换衣服，避免宝宝过度出汗。
6. 劳逸结合。合理规划宝宝的活动时间和休息时间，保证宝宝得到充分的休息。
7. 合理饮食。宝宝的饮食要营养均衡，要多喝水补充身体水分，避免暴饮暴食。
总之，避免宝宝严重出汗是可以通过对环境、生活方式、饮食、护理等多方面的改进来实现的。如果一时无法缓解，请咨询医生。
