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一岁多宝宝要不要补维生素ad?

2024-04-09 20:16:43 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1235浏览

一岁多的宝宝,根据其生长发育情况、饮食习惯及个体差异等变量因素而言,通常不需要额外补充维生素AD,但在以下情况下,建议家长在医生指导下,适当给宝宝补充维生素AD:

1. 宝宝饮食习惯不规律或偏食,未能获得足够的维生素AD,此时可以适量给宝宝补充维生素AD。

2. 宝宝所处的地理环境明显缺乏阳光照射,如北方冬季气候、高层建筑等,会影响宝宝体内维生素D的合成,需要适量补充维生素AD。

3. 宝宝患有某些消化系统疾病或胆汁分泌障碍,会降低维生素D的吸收,需要适量补充维生素AD。

需要注意的是,过量补充维生素AD也会对宝宝身体产生不利影响,如口干、食欲不振、呕吐、头痛、骨骼疼痛等,因此在给宝宝补充维生素AD时,要根据实际情况和医生的建议,合理控制补充量和频次。

维生素AD在宝宝身体中的作用很多,如促进骨骼生长发育、提高免疫力、促进对钙的吸收等,但对于一岁多的宝宝来说,保证足够的日照时间和多摄入一些富含维生素D的食物是最为安全、有效、经济的方式。父母应该注意给宝宝多晒太阳,每天至少保证两小时的室外活动时间;并且在宝宝的膳食结构中,多加入富含维生素D的食物,如牛奶、鲫鱼、鸡蛋、蘑菇等,这样能够更好的为宝宝提供所需的维生素D。

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