三四岁宝宝是生长发育的关键时期，营养摄取的重要性不言而喻。维生素D是人体必需的一种脂溶性维生素，它不仅能促进钙的吸收和利用，还对骨骼健康和身体免疫力具有重要作用。但是，不同地区、不同季节的日照条件和孩子的饮食结构都会影响维生素D的摄取，所以会不会缺乏维生素D需要依据具体情况来看。
夏季阳光充足，户外活动充分的孩子，身体可能会自行合成足够的维生素D，因此无需额外补充。但对于处于北纬30度以北或者习惯长时间待在室内的孩子，由于日照不足或长时间在室内，会影响维生素D的吸收，因此需要额外补充。
在饮食方面，维生素D主要存在于动物性食物中，如鱼、虾、蛋黄、肝脏等。如果家长可以确保孩子饮食中摄取足够的维生素D，那么也不需要额外补充。但是，很多孩子由于口味偏好等原因，无法摄入足够的含维生素D的食物，需要额外补充。
不过需要特别提示的是，过量摄入维生素D也会对身体造成不良影响，所以在选择维生素D补充剂的时候务必谨慎，最好在医生的建议下进行。综上所述，三四岁的宝宝需要不需要补充维生素D还是要根据个体差异和具体情况来决定，家长需要根据孩子的日常情况进行综合考虑，以保证孩子的健康成长。
