宝宝8个月开始膳食补钙是非常必要的。补钙可以帮助宝宝建立良好的骨骼和牙齿，使他们健康成长。特别是在宝宝出生后前两年，钙是非常关键的一项营养元素，因为宝宝的骨骼和牙齿正在快速发展中。
很多父母可能会想知道，对于8个月的宝宝应该如何补钙。其实，宝宝8个月时，由于牛奶、奶酪这些含高钙的食物不能食用，所以可以从以下几个方面进行补钙：
1. 通过食物摄取：如果宝宝正在吃辅食，可以通过增加含高钙的食物来帮助宝宝补钙。这些食物包括绿叶蔬菜（例如菠菜、荞麦苗、茼蒿），豆腐等。
2. 预防伪劣奶粉：8个月的宝宝需要喝奶粉。在选购奶粉时，一定要购买正规品牌，避免购买到假冒伪劣的奶粉。如果发现奶粉存在问题，要及时替换。
3. 阳光浴：宝宝需要在阳光下晒太阳，身体可以自行合成维生素D。维生素D有助于吸收钙质，同时也有助于宝宝免疫系统和神经系统的发育。
总之，宝宝的钙质需要是一个长期的过程，建议家长在宝宝生长的同时，加强对钙质的关注，给予宝宝适当的饮食、日常保健等方面的帮助，以确保宝宝健康成长。
