补钙是宝宝日常饮食中必不可少的一项营养需求。钙元素是构成骨骼和牙齿的重要成分，也是宝宝身体发育必需的营养素之一。如果长期缺乏钙元素，宝宝就会出现骨质疏松、易骨折等问题。因此，每天给宝宝补足钙元素非常重要。
如果家长不小心忘了给宝宝补钙一天，那么宝宝就会出现一些问题。长时间缺乏钙元素会导致宝宝骨组织的形成和更新减缓，导致骨骼发育不良、易骨折、易挫伤等问题。长时间缺钙还会影响宝宝的牙齿发育，导致牙齿松动、脱落等问题。
因此，家长在给宝宝补钙的时候，要坚持每天补齐。可以选择一些富含钙元素的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、鱼虾等，来进行日常的钙元素补充。此外，还可以选择一些钙元素的补充剂来辅助补钙，但要注意剂量和质量，并在医生建议下使用。
总的来说，宝宝补钙不仅是一项日常的营养需求，也是对宝宝骨骼健康的保障。家长应该重视这一点，在日常饮食中注意补钙，并定期带宝宝进行体检，确保宝宝的身体健康。
