根据美国儿科学会（AAP）的建议，所有母乳喂养的婴儿从出生后2-3天开始开始补充400IU/天的维生素D，直到他们开始饮用含有维生素D的配方奶或其他饮料（通常约为1岁）。
对于在地方太阳光照不足或肤色较深的婴儿，建议在出生后2个月以内就开始补充维生素D supplement，因为肝脏对于维生素D的存储量较少，而太阳光和饮食通常提供的维生素D也不能完全满足婴儿的需要。
宝宝的维生素D需求量是根据年龄和体重来计算的，而一般的宝宝维生素D3剂量为400IU/天。从健康的角度来说，补充维生素D可以预防佝偻病，也可以提高免疫力，促进钙吸收和骨骼发育。然而，过量的维生素D也可能导致毒性，所以用药前应当咨询儿科医生的建议并遵守医嘱。
因此，为了确保宝宝的健康，建议在医生的指导下补充维生素D，并根据医生的建议在适当的时间逐步调整和停用补充剂。
