两岁的宝宝处于生长发育的阶段，营养需求量较大，而钙、铁、锌是宝宝生长发育所必需的营养素，对于宝宝的生长发育有着重要的作用。因此，适当补充钙、铁、锌对于宝宝的身体发育和免疫力提高有很大的帮助。但是补充这些营养素需要与医生协商，根据宝宝的身体状况和营养状况来确定合适的补充量。
钙元素是构成宝宝骨骼和牙齿的重要成分，宝宝的骨骼和牙齿在这一阶段发育迅速，因此需要大量的钙来支持这一过程。补充钙可以帮助宝宝增强骨骼和牙齿的密度，防止骨质疏松和牙齿质量差，同时还可以缓解宝宝的焦虑和不安。钙可以从富含钙的食物中摄取，比如豆腐、鱼肉、乳制品等，也可以通过钙片、奶粉等营养品来进行补充。
铁元素是人体制造红细胞的必要元素，在宝宝的生长期间也是非常重要的。铁能够提高宝宝的免疫力，防止宝宝感染，同时有利于宝宝的记忆力、注意力等认知能力的提高。当宝宝缺乏铁时，会容易出现血红蛋白减少、免疫力下降、易受感染等症状。因此，宝宝补充铁可以通过多吃富含铁的食物，如牛肉、鸭肉、鸡蛋、豆类等，或者是铁营养品的补充。
锌元素是宝宝身体发育的必要元素，对于宝宝的正常免疫功能、神经系统发育、营养代谢等均有着很大的影响。缺乏锌会影响宝宝免疫力的发育，容易引发口腔溃疡、皮肤干燥、消化不良等症状。宝宝的锌可以从富含锌的食物中摄取，如海带、花生、蛋黄等，也可以通过锌营养品来进行补充。
总之，宝宝在2岁时需要适当的补充钙、铁、锌，并且应该在医生的指导下选择最合适的补充方式，避免过量，也不要忽视摄入其他营养素的重要性，让宝宝保持多样化的饮食结构，以保证宝宝获得足够的营养。
