对于新生儿来说，最初的6个月至少需要纯母乳喂养，这样才能为宝宝提供足够的营养和抗体，促进健康成长。在这段期间，母乳中的钙含量是足够满足宝宝需要的。而对于需要添加有机奶粉或牛奶的宝宝来说，补钙的时间可以在6个月后开始。
从6个月开始，宝宝需要补充钙来满足骨骼生长所需。一般建议每天补充200-300毫克的钙。这可以通过食物或钙补充剂来达到。
在此期间，宝宝的饮食应侧重于富含钙和维生素D的食物，包括乳制品、鱼、绿叶蔬菜、豆类和坚果等。此外，在晒太阳时会产生维生素D，有助于钙的吸收。
如果宝宝无法通过饮食摄取足够的钙，那么他们可以通过钙补充剂来增加钙的摄入量。但是在使用钙补充剂之前，请与儿科专家咨询，以确定正确的用量和品牌。
总之，从6个月开始，宝宝需要在饮食中摄入足够的钙和维生素D，以保持骨骼健康和促进健康成长。如有需要，请咨询专业医生，并根据需要使用钙补充剂。
