断奶后的宝宝需要从乳制品中获取足够的钙，以支持其骨骼和牙齿的生长和发育。虽然很多父母认为需要额外摄入钙制品来保证宝宝足够的钙摄入，但是其实在宝宝饮食中摄入适量的钙比过度补钙更为重要和有效。
宝宝的钙需求量随着年龄增长而升高，根据美国儿科学会的指南，1岁以下的宝宝每天需要200-260毫克的钙，1-3岁的宝宝需要700毫克的钙，4-8岁的宝宝需要1，000毫克的钙。这些钙需求可以通过宝宝的日常饮食中获取，比如乳制品、绿叶蔬菜、豆制品、鱼类等。
对于断奶后的宝宝，如果它的饮食中包含充足的乳制品，它很有可能已经摄入了足够的钙，因此不需要额外补钙。实际上，过多的钙摄入也许会对宝宝的肾脏和其他器官造成负担，引起消化不良和便秘等问题。因此，父母应该通过提供均衡的饮食来确保宝宝摄入足够的钙，例如豆腐、酸奶、奶酪、橙汁、鱼类等。
总之，断奶的宝宝并不一定需要额外的钙补充剂，只要提供含钙丰富的食物，宝宝就可以获得足够的钙。父母们可以在宝宝的饮食中增加钙含量来确保宝宝得到足够的营养，并避免过度补钙的负面影响。
