夏季是补钙的好时机，因为阳光充足，人体可以最大限度地吸收钙质。宝宝夏天补钙非常有必要，因为夏季的高温和湿度，会影响宝宝的食欲和排汗功能，使得宝宝的营养摄入不足。
钙是宝宝成长发育必不可少的营养素，它能够促进骨骼的形成和维护，防止骨骼疏松和佝偻病的发生。而且钙还有很多其他的重要作用，如协助细胞分裂，维持细胞间的信号传递、运动等等。
夏季补钙的方法很多，如在阳光充足的早晨或傍晚进行户外活动，让宝宝接受太阳的照射，从而产生维生素D，有助于钙的吸收；在宝宝的日常饮食中增加富含钙的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、虾皮、小鱼干等等。
此外，可以选择一些钙片来进行有计划的钙补充，但是一定要遵医嘱，不要盲目使用，以防给宝宝造成不必要的副作用。
总之，宝宝夏天补钙很有必要，但需要根据宝宝的年龄、体质和饮食习惯等因素综合考虑，采用多种方法进行补钙，养成良好的营养摄入习惯，才能保障宝宝健康成长。
