宝宝拉稀鼻头出汗的情况，很多时候是由于食物不合适、感染病毒或细菌、牙齿萌出、气候变化等原因引起的。对于这种情况，家长需要及时采取措施来缓解宝宝的不适，下面是几点相关建议：
1. 注意饮食：在宝宝拉稀的情况下，要注意给宝宝提供清淡易消化的食物，如稀饭、小米粥、面条、蒸蛋等，避免油腻、辛辣、刺激性等食物。如果宝宝已经断奶，可以给宝宝喝些葡萄糖盐水、益生菌饮料等来增加水分及有益菌。
2. 给宝宝注意休息：宝宝拉肚子、鼻头出汗很容易抵消体力，所以要保证宝宝充分的休息。
3. 给宝宝适当运动：如果宝宝的情况不是太严重，可以适当增加运动量，如在家里放个小球，或手指引导宝宝挥舞小手等运动，可以促进肠胃的蠕动，排出体内的废物及水分。
4. 进行中药治疗：如果情况较为严重，建议及时就医，听从医生的建议，选择合适的药物治疗，最好能够选择一些对宝宝较为温和的中成药，具有舒通肠胃、清热解毒、润肺止咳等功效的中药。
5. 注意保温：宝宝拉稀鼻头出汗后容易感冒，所以要时刻注意宝宝的保温问题，宝宝的衣服要保持干爽，以免着凉。
总之，宝宝拉稀鼻头出汗是一种比较常见的情况，家长要注意观察宝宝的情况，并采取相应的措施，加强营养，提高免疫力，避免引起宝宝的不适感。
