维生素D是宝宝发育成长所必需的营养素之一，它能够帮助宝宝保持骨骼健康、免疫力高效、心脏健康等等。但是对于很多新手父母来说，他们往往不知道宝宝维生素D该在什么时间吃，下面就为大家介绍一下。
一般情况下，宝宝维生素D的补充量都是根据医生的建议和宝宝年龄来进行的。对于新生儿来说，他们一般需要在出生后的第三天开展维生素D的补充。而对于老一些的宝宝，主要是以母乳或者奶粉来进行维生素D的补充。
对于母乳喂养的宝宝来说，他们的维生素D需求量一般都是比较高的。因为母乳中的维生素D含量是比较低的，如果宝宝一直在母乳喂养的话，就需要在宝宝出生后的第三天开始补充维生素D。母乳喂养的宝宝通常每天需要补充400IU的维生素D，建议分三次进行，每次133IU。
对于奶粉喂养的宝宝来说，很多宝妈们不知道什么时候开始补充维生素D比较合适。其实，在婴儿奶粉中都已添加了维生素D，因此，在食物方面无需额外补充。 但若是宝宝出生时体重不足2.5kg，出生后抵达一周不足九分之五百（预期体重的95％以下）或肌肉松弛等情况，就需要额外通过口服液体获得丰富的维生素D了。
对于宝宝维生素D的用量和时间，还需要根据宝宝的实际情况以及医生的建议来进行调整。尽量让宝宝在每一次进食后半小时内服用维生素D滴剂，这样有助于宝宝更好地吸收维生素D。
总之，对于宝宝的维生素D补充，最好是在医生的指导下进行，同时根据宝宝的年龄和具体情况来合理补充。如果有其他关于宝宝饮食方面的问题，建议及时向专业医生咨询，获得更准确的建议。
