在如今的快节奏生活中，很多家长都会给自家的宝宝补充钙片，帮助她们更好的发育成长。但是钙片补充也需要有度，过量补钙可能会对孩子的身体造成伤害。
首先，补钙过量会对孩子的肾脏和肠胃造成负担。当孩子的身体吸收了过多的钙，肾脏就需要承担更重的负荷，而钙也容易积聚在肠道中，导致便秘，并影响孩子的食欲。
其次，过量摄入钙也会影响孩子的铁吸收。因为钙和铁是相互竞争的，如果过量摄入钙会影响到宝宝的铁吸收，导致宝宝缺乏铁，影响免疫力。
最后，过量摄入钙也容易导致宝宝脱发。因为钙摄入过多，容易导致宝宝体内的钙离子浓度升高，对毛发生长产生不好的影响。
那么，两宝宝吃钙片多久属于补钙过量呢？其实每个孩子的身体状况不同，所需的钙也不同。但是，根据专家建议，宝宝每天所需的钙量是500-800毫克，推荐从饮食中获得这些钙质，不要轻易给孩子补充过多的钙片。
如果宝宝确实需要补充钙片，建议在医生的指导下，精确掌握每天需要的摄入量，不要随意增加剂量。同时，也要注意补钙的时间和方法，最好在餐后服用，避免孩子空腹摄入。
总之，补钙是一件好事，但要适度。家长们要做好宝宝的饮食营养管理，让她们得到足够的蛋白质、维生素和钙质，帮助她们健康成长。
