补钙对于婴儿成长至关重要，宝宝从出生开始就需要适量补充钙质。通常情况下，宝宝出生后就需要从母乳或奶粉中摄取足够的钙质。然而，当宝宝大约4-6个月左右开始尝试辅食时，他们需要从其他食物中获取足够的钙质。
在确定宝宝是否需要额外补钙之前，首先需要考虑宝宝的食物摄入情况。对于母乳喂养的宝宝，母乳可以满足宝宝的日常营养需求，包括钙质。如果宝宝已经开始辅食，那么可以通过多样化食物来确保宝宝摄入足够的钙质。
一般来说，当宝宝约6个月时，他们可以开始吃奶酪、酸奶、豆浆、奶豆腐、绿叶蔬菜、海鲜等富含钙质的食物。这些食物是宝宝所需的钙质数量的主要来源。但是，宝宝补钙的量应该适量，并且减少过多摄入。
如果你的宝宝特别需要补钙，或者你的宝宝不能通过饮食获取足够的钙质，您可以根据医生建议为宝宝添加适当的钙质补充剂。但是，这些补充剂的使用应该遵循医生的建议和剂量，以避免出现不良反应。
总之，宝宝在开始吃辅食后需要额外摄入足够的钙质。对于健康的宝宝，多样化的饮食通常可以满足这些需求。但是，如果宝宝需要其他钙质补充剂，则应仔细遵循医生的建议。
