两岁多的宝宝在生长发育的过程中需要充足的钙质来支撑骨骼正常的发育，但是由于宝宝在这个时期的食欲和胃口可能不太稳定，而且对于钙质的需求量也不同，所以父母需要合理地为宝宝补充钙质。
以下是一些适合两岁宝宝补钙的方法：
1. 牛奶：宝宝两岁后可以开始逐渐转向成人奶或全脂奶，每日500至600毫升左右。新鲜的牛奶中富含钙质，还有其他的营养成分，如蛋白质，胆碱和脂肪。
2. 酸奶：酸奶和牛奶类似，都是优质的钙源。选择蒸过并无添加糖分的酸奶，每次适量让宝宝喝，并参考酸奶中其他的营养成分来做搭配。
3. 奶酪：奶酪是另一种食物中含有丰富钙的食物，可以搭配面包，水果或者小零食，在合适的量的情况下让宝宝适当尝试即可。
4. 豆类：豆类中富含膳食纤维，不但可以帮助肠胃消化的功能，而且富含钙质。例如，豆腐，黄豆，花生，绿豆汤等等。此外，还可以给宝宝吃一些富含钙质的豆浆。
5. 鱼贝类：鱼类是优质的蛋白质来源，同时也含有丰富的钙质。宝宝可以选一些鲤鱼，鲈鱼，小鱼干，鲍鱼等含咸味的鱼贝类食物。但是要注意少量鱼类可能会引起过敏反应，宝宝初次食用时需要关注宝宝的反应。
补钙的时候需要注意一下几个点：
1. 膳食组合的合理性：在宝宝的饮食搭配中，应该均衡摄入其他类型的食物，如水果，蔬菜等等。比如，牛奶必须搭配食用其他的食物，如面包，麦片等，这样可以促进钙的吸收。
2. 适量而不是过量：父母在给宝宝补钙时，应该把握好适量的标准，不要过量，造成宝宝不适。过量的钙质还可能影响宝宝的铁吸收。
3. 注意宝宝过敏反应：宝宝在初次食用一些食物时可能会出现过敏反应，如肚子不适，皮肤出疹子，呼吸道过敏反应等等，这时候应该停止给宝宝补钙，及时咨询医生。
4. 喝水：高钙餐必须搭配充足的水分，在给宝宝补钙时，也应该适当给宝宝递水来保证身体的水分应对。
5.阳光作用：阳光中的维生素D可以促进钙的吸收和利用，间接地促进宝宝骨骼发育，所以适量的户外活动也很有必要。
总之，能够选择正确的食品来为宝宝补钙，还要参考宝宝的年龄和体质，在适当的时候调整饮食搭配，合理满足宝宝的钙需求。
