宝宝头上出汗，是很常见的现象，特别是在夏季炎热高温的天气里，更是如此。通常情况下，宝宝头部出汗不会对健康造成影响，但如果出汗过多过频，就需要及时地进行调理和处理。
一、保持室内清凉
由于宝宝比较娇嫩，对热的环境比较敏感，因此在家里要注意保持室内的清凉。尽量让宝宝待在阴凉凉快的地方，可减少头部的出汗。
二、注意宝宝的穿着
宝宝穿着过多会导致过度出汗，头部也不例外。应该注意穿着，根据室温调整宝宝的穿着。避免镶着细节的衣服，更好的是选择纯棉、透气舒适的衣服。
三、控制室内湿度
潮湿的环境会让宝宝更容易出汗，头部也不列外。维持室内湿度在40-60%之间是最理想的。可以打开窗户通风，也可使用空气除湿机等设备。
四、不要盖太多被子
太多的被子会影响宝宝的正常散热，导致宝宝头上出汗。建议将被子控制在恰当的厚度，宝宝睡觉时合理盖被子。
五、坚持加强锻炼
宝宝一直待在家里，长时间动弹不得，血管循环不佳也容易出汗。因此，要鼓励宝宝多动，多做适当的锻炼，增强他的体质和免疫力。
总之，父母们要注意及时调理和处理宝宝的头部出汗问题，遵循上述方法可以很好地帮助宝宝缓解出汗的现象，让宝宝健康成长。
