保持充足的钙摄入是宝宝健康发育的必要条件，尤其是在新生儿和一岁以下的婴儿阶段，正确补钙对宝宝的骨骼发育和牙齿生长起到关键作用。
对于刚出生的宝宝，母乳是最佳的营养来源，母乳中含有丰富的钙和其他营养物质。建议妈妈们全母乳喂养至少6个月以上，这对于宝宝的健康成长非常有益。如果是人工配方喂养，则要选择富含钙的配方奶粉。
一岁以下的宝宝，特别是开始辅食阶段的宝宝，可以增加含钙的食物供给，如酸奶、豆腐、绿豆汤等。同时，由于宝宝的肠道吸收能力还未完全发育完善，所以尽量不要过多地给宝宝摄入钙片等营养保健品，应该在医生建议下适当使用。
总之，无论是母乳喂养还是配方喂养，都应该保证宝宝充足的钙摄入，帮助宝宝健康成长。同时，家长还应尽量让宝宝在户外运动，适当晒太阳，帮助宝宝养成良好饮食和运动习惯，这是关键的健康保障。
