孕妇在怀孕期间需要摄入更加充足和均衡的营养，以便保证自己与胎儿的健康发育。而钙是孕期必需的营养素之一，它不仅对母体的骨骼和牙齿健康有益，还能保证胎儿的骨骼和牙齿发育正常。因此，孕妇在孕期应该加强钙的摄入，而不是不补钙。
如果孕妇长期不补充钙，很可能会导致自己与胎儿出现钙缺乏症状，如头昏、头痛、手脚麻、心慌等，甚至还会出现贫血等相关问题。当然，也不是摄入越多越好，需要根据自身身体情况调整钙的摄入量。
总的来说，孕妇在怀孕期间需要加强钙的摄入量，可以通过饮食或者补钙来满足身体的需求。如果不确定自己的钙摄入量是否足够，可以向医生咨询，如果医生认为需要补钙，可以选择合适的补钙产品进行补充。不过，需要注意的是，不要过分依赖补钙，还是以饮食中的天然食物为主，可以选择富含钙的牛奶、豆腐、海带、虾皮等食物，保证足够的摄入量，有益于孕妇和胎儿的健康。
