一岁宝宝的饮食非常重要，因为这是宝宝成长和发育的关键时期。补钙对于宝宝的身体发育和骨骼健康是非常重要的，因此，给宝宝喝骨头汤是一种很好的方法。
那么，一岁宝宝哪种骨头汤补钙好呢？下面介绍几种常见的骨头汤：
1. 鸡骨头汤：鸡骨头汤含有大量的蛋白质、胶原蛋白和钙，能够促进骨骼生长和发育，对于宝宝的智力发育也有帮助，鸡骨头还含有丰富的胶原蛋白，可以帮助宝宝补充胶原蛋白，保持皮肤滋润。
2. 牛骨头汤：牛骨头汤也是一种很好的选择，含有大量的蛋白质和钙，对于宝宝的骨骼生长和发育非常有帮助。
3. 鱼骨头汤：鱼骨头汤富含钙、磷、维生素D等营养物质，对宝宝的骨骼生长和发育有很大的帮助，还可以提高宝宝的免疫力。
不过，需要注意的是，一岁以下的宝宝不宜食用含有骨头的食物，因为宝宝吞咽能力有限，容易引起噎住。在一岁之后，家长可以根据宝宝的喜好和身体情况选择适当的骨头汤给宝宝食用。
此外，骨头汤的制作也需要注意卫生和营养，选用干净的食材，清洗干净，煲制时火候要适当，同时搭配适当的蔬菜一同煲制，增加汤的营养价值，为宝宝补钙供给更多的营养物质。
