4岁的宝宝好出汗，这可能与宝宝的体质、环境温度和运动量有关，也可能是一些潜在的健康问题的表现。以下是一些解决办法和注意事项：
1. 调整环境温度：当室温过高时，宝宝很容易出汗。请保持室内温度在22℃左右，并确保通风良好。
2. 着装合适：宝宝穿衣要适合天气，不要穿太多或太少，这有助于控制出汗。
3. 饮食调节：宝宝出汗过多可能与体内水分不足有关，建议多喝水，适当增加水果和蔬菜的摄入，以补充身体所需的水分和营养。
4. 适量运动：宝宝从小就应养成适量运动的习惯，但也要避免过度运动，以免出汗过多，造成身体疲劳和体力消耗。
5. 健康检查：如果宝宝的出汗异常且持续不改善，建议就医，排除潜在的健康问题，并及时进行治疗。
总之，出汗是宝宝正常的生理现象。但是，如果宝宝出汗过多、夜间多汗等情况出现，家长应及时关注宝宝的健康情况，了解宝宝的生活习惯和突发情况，并定期进行健康体检。
