宝宝在出生后的前六个月内，母乳和配方奶中的维生素D足以满足其需要。然而，随着宝宝的生长和日照时间的减少，维生素D的需求量逐渐增加。大多数医生建议在宝宝6个月大之后，开始补充维生素D。
维生素D是促进骨骼生长和维持健康的关键营养素。骨骼生长和发育需要足够的量的维生素D。当宝宝的维生素D水平过低时，他们可能会患上佝偻病。佝偻病是一种因缺乏维生素D和钙而引起的骨骼软化症，会导致骨骼畸形和功能障碍。
宝宝在一岁时仍然需要维生素D的补充，因为他们的身体仍需要额外的维生素D来维持其健康。如果宝宝没有足够的维生素D，他们可能会有骨质疏松的风险。骨质疏松是一种骨骼失去钙质和密度的情况，这使得骨头更加脆弱，更容易骨折。
给宝宝补充维生素D的最好时间是早上或中午，因为宝宝的身体在这段时间吸收维生素D的效果最好。如果孩子晚上补充维生素D，可能会影响睡眠，影响孩子的睡眠质量。
总之，宝宝在一岁时仍需要补充维生素D，并且在早上或中午补充效果最好。给宝宝补充足够的维生素D，可以帮助孩子的骨骼生长正常，预防骨质疏松等骨骼疾病。
