宝宝出汗是很常见的现象，因为他们的汗腺尚未完全发育，而且体表面积较大，所以很容易出汗。另外，在天气炎热或环境温度较高时，也容易让宝宝出汗。但是，如果宝宝光头也频繁出汗，可能说明宝宝缺少一些营养物质。
首先，缺乏水分会导致宝宝出汗。由于宝宝身体的水分含量比较高，因此需要摄入充足的水分来保持身体的水平衡。如果宝宝渴了但不能吸收足够的水分，就会出现体温升高、出汗增加等症状，所以要经常给宝宝喂水，注意补充水分。
其次，宝宝缺少钙也会引起出汗。钙是宝宝正常骨骼和牙齿发育所必需的元素，同时也有助于控制肌肉收缩和舒张。如果宝宝缺少钙，就会出现手足抽搐、出汗等症状。因此，应该在宝宝的饮食中增加钙的摄入量，比如多吃牛奶、豆腐、海鱼等富含钙质的食物。
第三，缺乏维生素B也是引起宝宝出汗的原因之一。维生素B有助于将饮食中的葡萄糖转化为能量，同时也维护了神经系统的正常运转。如果宝宝缺乏维生素B，就会出现疲劳、无精打采和出汗等症状。因此，应该在宝宝的饮食中加入富含B族维生素的食物，比如全麦面包、鸡肉、蛋类、花生等等。
最后，如果宝宝在出汗的同时也伴有烦躁、哭闹等情况，可能需要咨询医生看是否有其他疾病的可能性。总体来说，宝宝光头出汗通常不是大问题，只要注意补充水分、钙和维生素B，就能帮助宝宝缓解出汗的状况。当然如果出现异常症状还是要及时咨询医生。
