宝宝出生后，补充维生素D对宝宝的健康成长非常重要。维生素D是一种脂溶性维生素，从食物中可以获得少量，但最主要的来源是透过皮肤合成。
由于宝宝的皮肤非常薄嫩且容易晒伤，所以宝宝很少有机会直接接触到阳光。因此宝宝的体内很可能会缺乏维生素D。维生素D缺乏会影响骨骼生长、肌肉功能、免疫系统、心血管健康等，所以很有必要进行维生素D的补充。
国内儿童保健指导意见建议：高危人群的婴儿出生后应从第2周开始，每日口服维生素D 400～800IU，直至1岁以上龄段。不同年龄段的儿童所需剂量略有不同，因此具体剂量和时间，可根据儿科医生的建议制定。
需要注意的是，过度补充维生素D也会有副作用，如婴儿上吐、腹泻、呕吐等不适症状。因此，在进行维生素D的补充时，最好在医生的建议下进行，避免产生不必要的风险。
