3岁宝宝在正常情况下不需要额外的维生素补充，因为幼儿食品中通常都含有足够的维生素。但是，如果孩子有饮食上的限制或特殊情况（比如患有某些慢性疾病或者呼吸道疾病），医生可能会建议给孩子喂食维生素补充剂。
对于健康的3岁宝宝，最需要注意的是保证摄入足够的维生素C和D。维生素C有助于增强免疫系统，促进孩子身体的自然防御能力。孩子可以通过食用新鲜水果和蔬菜来获得足够的维生素C，比如橙子、柑橘、草莓、蓝莓、菠菜和西葫芦。
另外，3岁的宝宝也需要足够的维生素D，有助于骨骼和牙齿的正常发育。孩子可以通过晒太阳、食用富含维生素D的食物来摄取足够的维生素D，比如牛奶、鸡蛋和鳕鱼。
在给孩子服用任何维生素补充剂之前，一定要向医生咨询并按照医生的建议使用。因为不同维生素的安全用量在不同年龄段是不同的，盲目的服用维生素也可能会导致不良反应。因此，父母应该通过让孩子多吃新鲜水果和蔬菜、合理搭配食物来让孩子获得足够的维生素。
