岁宝宝发烧是家长最为担心的问题之一，因为宝宝的免疫系统尚未完全发育，很容易受到感染。当宝宝发烧时，家长需要及时采取措施，帮助宝宝缓解不适，防止病情恶化。
下面是几种适用于一岁宝宝发烧的方法：
1.药物缓解：退烧药物是最常见的缓解方法之一。家长可以选择婴儿用量的布洛芬或对乙酰氨基酚制剂，根据医生的建议给宝宝用药，注意药量和药品类型。
2.温水擦浴：这是另一种常见的缓解方法。将温水倒进盆里，用湿润的毛巾或海绵擦拭宝宝的额头、腋下和膝盖弯曲处，不断换水保持水温在30摄氏度左右，直至宝宝的体温下降。
3.饮食调理：宝宝发烧时容易出现食欲不振。家长应该提供清淡易消化的食物，如米粉、面条、鸡肉或鱼肉粥等，勿易消化的食品，如辛辣的食物或油腻的食品，同时也要保持宝宝足够的饮水量，以避免出现脱水等情况。
4.适当运动：虽然宝宝发烧时容易感到疲惫，但适当的运动可以提高宝宝自身的抵抗力，加快疾病的康复。家长可以陪伴宝宝玩耍，或给宝宝进行一些简单的体操运动等。
5.注意保暖：要保证宝宝舒服而不过热，应根据房间的温度和宝宝的情况，帮助宝宝保暖，避免受凉。
总结来说，家长可以采用药物缓解、温水擦浴、饮食调理、适当运动、注意保暖等方法，缓解一岁宝宝的发烧症状，并及时就医。如果宝宝发烧超过三天或病情加重，应及时就医，以便做出正确的治疗决策。同时也是提醒家长，在日常生活中注意预防，加强宝宝的身体锻炼和个人卫生习惯，以避免病毒感染和细菌感染等。
