宝宝补充维生素D应该在哪个时候吃，是很多父母关心的问题。首先，需要了解的是，维生素D是一种脂溶性维生素，可以通过日光照射合成，同时也可以通过饮食或口服补充。
对于母乳喂养的宝宝来说，母乳中的维生素D含量很低，无法满足宝宝的需求，因此，建议在宝宝1个月左右的时候开始给宝宝补充维生素D。对于人工喂养的宝宝来说，普遍的奶粉已经添加了足够的维生素D，不需要额外补充。但是，如果宝宝处于以下情况，也需要额外补充维生素D：
1. 宝宝出生后没能及时见光，如早产儿、多胎儿、冬季出生的宝宝等。
2. 宝宝出生后无法充分晒太阳或经常待在室内，如城市居民、住房条件差的家庭等。
3. 宝宝有慢性疾病、营养不良等情况。
补充维生素D的剂量应该根据宝宝的年龄和体重而定，建议在医生的指导下进行。一般来说，0-12个月的宝宝每天需要补充400-600IU的维生素D。
对于补充方式，可以选择口服维生素D滴剂或维生素D口服液。在给宝宝补充维生素D的过程中，需要注意以下事项：
1. 宝宝补充维生素D的时间最好是在早上或中午，这样可以避免晚上影响宝宝的睡眠质量。
2. 给宝宝补充维生素D之前，需要摇匀维生素D的液体或滴剂，并根据剂量准确投放。
3. 宝宝的身体状况和用药情况可能会影响维生素D的吸收效果，请在给宝宝补充维生素D之前咨询医生。同时，还需要注意避免过量补充维生素D，以免出现维生素中毒的现象。
总之，正确的补充维生素D有利于宝宝的身体健康，但也需要在医生的指导下进行，并注意补充时间和方法，以及剂量的准确掌握。
