宝宝出汗是正常的身体反应，但是在喂养方面需要特别注意，因为汗水会带走部分营养物质，导致宝宝体内的营养不足。因此，喝些什么好消化对于宝宝身体发育至关重要。
首先，妈妈应该给宝宝喝足够的水，保证宝宝体内水分充足，这对维持整个身体循环、消化系统以及吸收养分都非常重要。母乳是宝宝最优质的喂养方式，因为母乳中含有充足的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，母乳的成分比较适合宝宝的消化和吸收。
如果宝宝已经六个月以上，可以适当喝一些蔬果汁或稀饭，蔬果汁需要兑入水稀释，再加上一些多汁的瓜果，如西瓜、甜瓜、香瓜等，这样可以兑回汁中的水分，从而保证宝宝的营养。
此外，豆浆也是一种很好的喝食品，宝宝可以喝一些豆浆，豆浆富含蛋白质、碳水化合物等微量元素，可以起到很好的滋养和保健作用。
总之，在宝宝出汗的情况下，饮食十分重要，父母应该引导宝宝多喝水；对于年龄较大的宝宝，应多喝蔬果汁、豆浆等易于消化的食品，从而保证宝宝的健康成长。
