夏天是否需要补充钙铁锌，是一个比较常见的问题。事实上，钙铁锌是人体必需的微量元素，无论是夏天还是其他季节，都需要适量的摄入。钙铁锌在维持身体健康方面都起着重要的作用。
首先，钙是维持骨骼健康的重要元素，夏天骨骼需要承受更多的力量，例如，出门运动、游泳、打球等等，这些活动对骨骼的负荷很大，因此，适当补充钙可以更好地保护骨骼健康，并且预防因运动过度引起的骨骼问题。
其次，夏天炎热，汗水多，如果不及时补充锌元素，则容易因为汗出流失影响身体的健康。锌元素参与身体免疫功能的调节和体内氧化还原反应的正常进行，同时还可以加强肝脏等脏器的修复和代谢。
最后，铁则可以提高身体的新陈代谢，促进全身能量供应，增强免疫力。夏季易有缺氧、代谢废弃物增加等情况，在此情况下，铁元素的作用就更加显著了。
综上所述，夏季适量补充钙铁锌是有必要的。但是，宝宝的摄入量应该根据年龄、性别、体重等因素科学计算，然后再酌情增加或减少。不要盲目增加或减少摄入量，以避免对宝宝产生不良影响。当然最好的方式是，请医生进行进行专业的指导。
