宝宝感冒了可以适当补钙，但要根据宝宝具体情况和医嘱来确定补钙的方式和剂量。
首先，感冒期间宝宝的消化系统可能会受到影响，吸收能力下降，如果补钙剂量过大则可能会引起消化不良或其他不适。因此，补钙前需要咨询医生或家庭医生，根据宝宝年龄、身体状况、感冒症状等因素制定适宜的补钙方案。
其次，钙是宝宝成长和发育所需要的重要营养素，对于宝宝骨骼健康、牙齿发育等具有重要作用。在宝宝感冒期间，由于食欲下降和吸收能力减弱，宝宝很可能会出现缺钙的情况。因此，适当的补钙可以帮助宝宝增强机体免疫力，促进恢复。
最后，需要注意的是，在给宝宝补钙的过程中，不要采用太过激进的方式。最好选择钙含量相对较高的食物进行补钙，如牛奶、酸奶、豆制品、鱼虾等。同时，还可以通过日常生活中的运动和户外活动，让宝宝多晒太阳，增加钙吸收和利用率。
总之，宝宝感冒了可以适当补钙，但需要在医生的指导下进行，合理选择补钙方法和剂量，避免对宝宝健康带来不良影响。同时，家长还应该注意控制宝宝饮食，保持良好的生活习惯，让宝宝健康成长。
