宝宝在成长过程中，维生素和矿物质的摄入对于身体的发育和健康是有非常重要的作用的。在一岁之前的宝宝，母乳或配方奶已经可以提供足够的营养素，一般不需要额外的补充维生素和矿物质。但是在一岁之后，宝宝的日常饮食中如有偏食或营养不均衡等情况，肯定会影响宝宝对于营养素的摄取和吸收，这时候可能需要补充维生素和矿物质来补充日常饮食中的不足。
其中维生素D和锌是宝宝们比较容易缺乏的两种。维生素D对于宝宝的生长发育以及心血管、免疫、神经系统功能的健康都有很大的作用。同时，宝宝的肝脏还没有完全发育，很难将维生素D转化为活性形式。因此，如果宝宝日常饮食中缺乏维生素D，可以考虑给宝宝补充维生素D的口服滴剂或者口服溶液等。
锌是宝宝身体内必需的矿物质，参与了身体内许多组织和器官的发育和维持。锌不光是对免疫系统有重要作用，还是调节脑功能、促进食欲等方面所必需的。然而，宝宝身体内的锌储备一般比较低，容易引起的偏食、厌食、感染等情况也会消耗掉宝宝身体内的锌储备。因此，如果宝宝日常饮食中缺乏锌，可以考虑给宝宝补充富含锌的补锌剂。
不过，给宝宝补充维生素和矿物质需要根据宝宝身体的具体情况。不建议随意给宝宝补充维生素和矿物质，过量摄入也可能对宝宝造成危害。如果宝宝的营养不足得不到改善，应该及时咨询医生和专业营养师，通过调整日常饮食和营养结构来达到补充营养的效果。
