一岁宝宝鼻子爱出汗的原因有很多种，如婴儿活动量过大，室内温度过高、干燥，换季时节，感染等。这种现象不仅会让宝宝感到不适，也会让妈妈们感到很困扰。下面是一些应对措施。
1.注意室内温度和湿度
室内温度与湿度的控制可以起到一定的缓解作用，尤其是湿度过大的环境更容易让宝宝汗出，建议宝宝家庭应该保持60%-70%的湿度，温度控制在26-28℃。
2.合理增加水分摄入
让宝宝喝水可以增加宝宝的体液含量，从而减少出汗。母乳和配方奶只能满足日常水分需要的30%-40%，而水果和蔬菜中含有相当的水分和纤维，可以适当增加宝宝吃水果和蔬菜的量。
3.注意宝宝的穿着
宝宝的穿着不宜过于厚重、闷热，质地应该柔软，透气性好。同时，家长们要时时关注宝宝的身体状况，不要给宝宝穿得过少或过多。
4.注意洁肤
在宝宝出汗的同时，也容易带出细菌，肌肤需清洗得当，尤其是口鼻处更需要爱护，同时可选用一些保湿的护肤霜，唇膏等。
总之，宝宝出汗虽然很普遍，但我们应该认真对待，采取一些措施以减少宝宝的不适和烦恼。与此同时，家长们也应该注意自己的着装方式和室内环境的控制，以给宝宝一个更舒适、健康的成长环境。
