宝宝补钙是家长要做好的重要任务之一，因为钙是婴幼儿骨骼发育和身体健康必不可少的元素，而婴幼儿体内钙的吸收量又比较有限。补钙需要注意的是选择适合宝宝年龄段，安全、营养、易吸收的钙片。
首先，家长需要了解钙片的种类。目前市场上的钙片主要分为碳酸钙、乳酸钙、草酸钙等。碳酸钙市场占有率较高，它的吸收速度相对较慢，需要餐后进食；乳酸钙和草酸钙吸收速度快，有提高免疫力、促进智力发育等优点，但如果宝宝有消化不良等症状，需先咨询医生。
其次，家长还需要关注钙片的成分，成分简单、纯度高、添加剂少的钙片更适合宝宝补钙。其中，天然钙、蛋白酸钙、骨胶原钙等钙片是比较推荐的，它们的营养价值高且吸收率较好。
再次，家长要根据宝宝年龄选择合适的钙片。0-6个月的婴儿不需要额外补充钙片，自然食品和晒太阳就可以满足钙的需求；6个月-2岁的宝宝需要适当补充钙，可以选择含有维生素D等营养物质的钙片；2岁以上的幼儿，可以选择增加维生素、矿物质的钙片，注意避免过量。
总之，家长在选择宝宝补钙钙片时，要注意品牌信誉、配方成分、儿童年龄段等方面的情况，这样才能选择到适合宝宝的营养、安全的钙片，切记不要盲目追求价格便宜而给宝宝带来伤害。此外，注意宝宝的饮食及户外运动，从日常饮食中尽量摄取钙质，配合合理的体育锻炼，有助于宝宝身体健康的发展和成长。
